ZUMBA
Zumba je dinamična in razburljiva plesna vadba ob eksotični latinsko-ameriški glasbi.
Koreografije menjajo med počasnimi in hitrimi ritmi s ciljem oblikovati in ojačati vaše celotno telo.
Osredotoča se na mišične skupine zadnjice, rok, nog ter trebuha in na najpomembnejšo mišico vašega telesa, vaše srce!
Vadba je nezapleten skupek krepilnih vaj in enostavnih plesnih korakov. Ob seksi in energičnih latinoameriških ritmih ustvarja vzdušje razgretega plesišča, a obenem prinaša vidne rezultate.
Zumba je edinstvena, učinkovita in najbrž najzabavnejša nova fitness senzacija pri nas!
Je ...
... zabavna …
... učinkovita …
... enostavna …
... vadba, katero boste hoteli vaditi vsak dan in to z veseljem!
Osnovana je na principu intervalnega treninga, ki maksimalizira porabo kalorij, izgorevanje maščob in toniranje mišic. Predznanje ter soplesalec nista potrebna, z njo pa lahko začnete kadarkoli!
Ostale vadbe:
|
|
|
|
